英雄联盟S9四强赛时间是什么时候 英雄联盟S9四强赛赛程一览

  英雄联盟S9四强赛的四支队伍已经确定,来自LPL赛区的IG、FPX双双进入四强赛,SKT将迎战老对手G2战队。英雄联盟S9四强赛的比赛时间是什么时候?和小编一起来看看赛程吧。

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  LPL提前锁定决赛名额 iG和FPX打响内战

  比赛时间:11月2日晚19:00

  作为LPL赛区的两支队伍,iG和FPX双双挺进四强,半决赛将现LPL内战,也意味着决赛将确定有一支LPL的队伍。这也是自2014年之后,再次有LPL的队伍在半决赛打响内战。

  复仇之战!SKT半决赛再碰G2

  比赛时间:11月3日晚19:00

  在2019季中冠军赛半决赛上,G2鏖战五局将SKT淘汰出局,并拿下了队史乃至LEC赛区首个MSI冠军。此役两队再次在半决赛阶段相遇,Faker能否率领SKT复仇?

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  以上就是英雄联盟S9四强赛赛程一览的全部内容,LPL赛区已经提前锁定了总决赛的名额,就看SKT和G2哪一种队伍在总决赛与LPL赛区的战队相遇了,小伙伴们是不是很期待呢?

  文章来源:http://www.jisuxia.com/news/46263.html

北方地区多冷空气活动 华北黄淮等雾霾减弱或消散

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  ?文在寅穿韩服庆祝光复节 喊话日本反省历史(图) #标题分割#

  文在寅穿韩服庆祝光复节 喊话日本反省历史(图)

  15日,文在寅发表庆祝光复节讲话。(韩联社)  海外网8月15日电据韩联社报道,15日,韩国总统文在寅出席光复节74周年庆祝仪式并发表讲话。文在寅表示,若日本此刻走对话与合作之路,韩方愿意配合,并将与其一道打造公平贸易与合作的东亚。当天,文在寅与夫人金正淑均身穿韩服。15日,文在寅与夫人穿韩服亮相,庆祝光复节。(韩联社TV)  文在寅表示,看到以毅然的态度面对一切危机的国民,今天他再次下决心,定要把韩国建设成国民所梦想的谁都无法动摇的国家。因为我们还不够强大,祖国仍处于分裂状态,所以我们还没能建设谁都无法动摇的国家。  韩联社称,这番言论体现了文在寅定将战胜因日本限贸带来的经济危机的决心。韩国光复节74周年庆祝仪式现场(韩联社TV)  文在寅说,韩国没有停留在过去,而是不断与日本在安全、经济领域开展合作,尝试与日本一道疗愈日本殖民统治时期受害者的伤痛。我们以史为镜,坚持携手合作的立场。反省历史并不意味着停留在过去,而是要摆脱历史走向未来。我们希望日本反省给邻国带去的不幸历史,与我们一道引领东亚的和平与繁荣。韩国光复节74周年庆祝仪式现场(韩联社)  文在寅还表示,日本经济也同样在自由贸易的秩序中实现分工和发展。在国际分工机制中,任何国家若把自身优势领域作为武器,就无法维持和平的自由贸易秩序,先发展起来的国家绝不能剥夺后起发展国家的机会。韩国光复节74周年庆祝仪式现场(韩联社)  文在寅说,2018年韩国举办了平昌冬奥会,2020年日本将办东京奥运会,2022年中国将办北京冬奥会,这是奥运历史上首次由东亚地区接力办赛。这将是东亚巩固友好合作基础,走向共同繁荣之路的良机。正如全世界人民在平昌见证了和平朝鲜半岛一般,希望东京奥运会也能带来友好与合作的希望。为了让东亚的下一代看到通过合作实现繁荣,我们将竭尽所能。(编译/海外网刘强)。

  文章来源:http://www.hzkszs.com/s9final/69196.html

浙江日报数字报纸

  展示发展历程,感受福彩文化,不忘公益初心。在新中国成立70周年之际,浙江福彩文化展示体验中心近日投入试运行。该中心位于杭州荆长路539号,毗邻阿里巴巴总部,项目建设得到中福彩中心和省民政厅、财政厅的大力支持,是浙江福彩加强文化建设,落实新发展理念,从快速发展转向高质量发展的一大举措。

  展示体验中心突出了公益性、文化性和体验性,集展示、体验、收藏功能于一体,分为序厅、发展历程、福彩党建、福彩文化、公益福彩、快乐体验和民国清朝彩票等几大部分内容,除了展墙的介绍,陈列了大量历史图片和实物,还充分运用多媒体、全息投影、VR等现代科技展示形式,拓展了空间,丰富了内容,增强了体验效果。

  在这里,你可以真切感受到福彩的公益初心。1987年7月,为筹集资金帮助发展残疾人、孤儿、社会孤老事业和帮助那些生活无着的困难者,举行了新中国第一次彩票发行销售,我省是第一批试点单位。从1987年到2018年,全省累计发行销售福利彩票1387亿元,筹集公益金408亿元。福利彩票公益金资助的项目达20万个,遍布全省城乡,惠及千家万户。

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  在这里,你可以感受到彩票的幸运和快乐。通过VR技术,走进双色球、3D虚拟摇奖现场,体验开奖过程。你可以参与多种体验活动,感受购彩与中奖的快乐。

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  彩票的背后是社会和时代的发展烙印。公益与慈善,幸运与快乐,让生活更加美好,这就是新中国彩票文化的魅力所在。 (孔睿)

  文章来源:http://zjrb.zjol.com.cn/html/2019-10/14/content_3274303.htm?div=-1

王者荣耀20款限定皮肤返场投票:没有凤求凰至尊宝,不开心!

  王者荣耀今年限定返场的皮肤池已经正式官宣,出乎意料的是,本次限定皮肤返场并没有之前夺冠热门的凤求凰与至尊宝,不知是王者荣耀不想赚钱还是另有打算。不过,官宣的20款限定皮肤,依旧十分诱人,面对这20款皮肤,你会选择投给谁呢?

  在这里,大鱼兄给这20款皮肤分了一下类,帮助有选择困难症的小伙伴下定决心。

  首先是狗年限定皮肤,后羿与杨戬的皮肤。这两款皮肤怎么说呢,特效非常不错,同时也是大鱼兄最喜欢的限定款皮肤之一,但是讲道理,这两款皮肤的返场并不乐观。杨戬不用说,人气低,基本GG,而后羿近期表现并不佳,想要返场,可能还需要小伙伴们多多拉票才行。

  说完了狗年限定的2款皮肤,就不得不说今年猪年限定的5款皮肤——属于长城小分队的限定皮肤。这5款皮肤,按照英雄人气排序,大概是花木兰、铠、百里守约、百里玄策、苏烈。由于王者荣耀只会返场2款皮肤,因此排名后三位的皮肤基本无望。至于铠和花木兰,大鱼兄担心这个系列皮肤今年刚上,且这两位英雄又有其他皮肤,因此暂时不看好他们的返场。

  接着是KPL限定的3款皮肤:东皇太一、马可波罗、哪吒。这几位英雄中,东皇太一和哪吒基本可以宣布出局了,马可波罗属于比赛型英雄,虽然许多喜欢玩射手的英雄都把马可波罗作为自己的本命英雄,但这改变不了这款皮肤返场无望的事实。

  再来是去年和前年的周年庆限定皮肤,因为王者荣耀去年和前年已经大规模免费送过这2款皮肤,尚未拥有这2款皮肤的,除了小号,大概也就只剩为数不多的新手玩家了,因此大鱼兄并不看好这2款皮肤。

  最后一对系列/cp皮肤是猴子的大神娶亲和露娜的一生所爱,因为凤求凰和至尊宝不会参加本次的限定皮肤返场投票,因此大鱼兄大胆预测,孙悟空与露娜的这对情人节限定皮肤很有可能便是今年的夺冠热门了,无论是英雄人气还是皮肤情怀,这对限定皮肤都是碾压其他皮肤的存在。有兴趣的小伙伴,不妨关注一下这对皮肤的人气。

  除了系列皮肤以外,还有一些落单皮肤,比如诸葛亮的武陵仙君,干将莫邪的冰雪皮肤,公孙离的夏季皮肤,安琪拉的魔法厨娘,蔡文姬的圣诞皮肤,庄周的星空皮肤。这些落单皮肤中,诸葛亮的皮肤返场概率最大,至于其他皮肤,大概率会是陪跑命运。

  各位小伙伴们,王者荣耀限定返场已经启动,你准备投票给哪些皮肤呢?

文章来源:http://www.wyaq.com/zixun/xinwen/5165.html

13到14欧冠决赛, 【新华微视评】一帧中国风?之《元日》

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13到14欧冠决赛10月08日报道同时,┇“双随机、一公开”消防监管还将与重点监管,信用监管,“▃互联网+监管”以及火灾事?故责任调查处理相互结合,形成有机整体,不断健全市场主体诚信档案以及行?业“黑名单”制度,将监管╅单位信用等级和抽查事?项风险等级挂钩,对抽查发现的违法违规行为,依法实行多部门联合惩╅戒,形成有力震慑。当人置身这?苍穹碧野之间,不由心旷神怡,感叹于大自然的鬼斧?神工▂和沧海桑田,那一刻,似乎和大自然≌有了一番深沉的对话,对人生有了新的感悟。原标题:再现新中国发展的坚?实足迹人民日报社新媒体中心主编的《我和我的祖国¢:时光笔记》一书?,日前由人民日报出版社出版。

林铎强调,职业教育作用特殊,往往能够改变一个孩子和家庭的?命运?。新时代中国开放?的大门越开越大医,意味着全球共同发展的蛋糕越做越大。  西藏自治区要求各村(居)重?点围绕脱贫攻坚、乡村振兴、基层治理、服务群众,聚焦组织力不强、政治功能?不突出、脱贫政策落实不精准等问题检视?整改,努力把村(居)ⅳ党组织建设成为听↘党话、跟党走,善团结、会发﹤展,能致富、保稳定,遇事不?糊涂、关键时刻起作用的坚强战斗堡垒。

13到14欧冠决赛  “体育承?载着国家强盛?、民族振兴的梦想。30多年”来,中国女排创造了“五连冠”的神话,9次?获_得世界冠军,显露出祖国至上、顽强拼?搏、胜不骄败不馁的英者风范,成为中华民族历经苦难艰辛而重新屹立于世?界民族之林的生动见证。  本?报北京10月2日?电(记者刘阳)庆祝中华人民共和国成立70周年大?会1日上午在北京天安门广场隆重举行。

并先后与分众传媒、华侨城、巅峰智┒业等企业进行多次对接,与甘肃省?内各金融机构及国内外投╬融资企业就产?业基金、资?本运作、股权合作、融资贷款、债券发行等方面进行了深入探讨。马惠娣指出,社会发展的高︿度工业化以及生活方式中的人是必须高度重视的研究?话题。目前,我们的水果已经销往多个?省市,以?后力争让我们的水果走出国门,做?上‘出口’生意。

13到14欧冠决赛无论我们走得『多远,都不能忘记来时的路。到医院后,医生都愣住?了,没见过这种情况。高?职(专科)院校不得组织校考。

唐仁健首先来到革命军人?白海泽的遗孀汉月英老人家中?。国庆长假?海湖新区走起国庆长假第三天?,朋友圈纷纷被“堵车、看人头……”刷屏,我们全家就选择到市区的海湖新区转转,走在!其中感觉╡到了一线城市。随团到访的上海昆剧团党总支一副书记武?鹏说:“欧洲观众对中国戏曲的了解有限。

13到14欧冠决赛岸边大坝建设遗迹参差造影,平静中蕴藏了历史的凝重,湖面碧波荡漾,游?船穿梭,三文鱼养殖网Ⅳ箱又在湖面圈圈﹍点点,让人不禁慨叹自然造化之神奇和当年卐建设者的智慧坚韧。”当大气压从海拔8000米标准开始下降,由于降速太快,刹那间吴天一头疼欲裂,鼓膜被?打穿……很多人都劝过吴天一:“您坚守60多年了,已经功?成名就了,到内地的大╖城市去¢享清福吧。  新中国成立初期,党和政府带领人民迅?速恢复生产。

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淄博队夺冠!山东省“菁英杯”足球联赛青岛赛区U18女子组比赛结束

2019年山东省“全国青少年校园足球特色学校”足球联赛暨中国足球发展基金会“菁英杯”足球联赛9月30日火热打响,10月6日,联赛已经来到了第6个比赛日。今天,青岛赛区女子U18年龄组总共进行了4场比赛,每场比赛都精彩激烈,如火如荼。

在今天各场次的比赛中,威海队4-4(3-2)泰安队,青岛队6-0烟台队,菏泽队1-0济宁队,淄博队2-1临沂队。最终,U18年龄组的比赛已经结束,比赛成绩为:第一名:淄博队,第二名:临沂队,第三名:青岛队,第四名:烟台队,第五名:菏泽队,第六名:济宁队,第七名:威海队,第八名:泰安队。

U16年龄组的比赛已经结束,比赛成绩为:第一名:青岛队,第二名:淄博队,第三名:临沂队,第四名:济宁队,第五名:滨州队,第六名:菏泽队,第七名:潍坊队,第八名:泰安队。

本次联赛高中组别的比赛全部为11人制,采取先分组循环后交叉淘汰的比赛赛制。全场比赛80分钟,中场休息不超过10分钟。每场比赛胜队得 3 分,负队得 0 分,如全场比分为平局,则直接罚球点球决出胜负,胜队得2分、负队得1分。每场比赛每队允许替换 5 名队员。除中场休息换人外,每队在全场比赛过程中换人次数不得超过3次。

据了解,本次联赛是由山东省教育厅和山东省体育局联合主办,山东省校园足球发展研究中心、山东省足球运动管理中心、山东省足球运动协会联合承办,并得到中国足球发展基金会特别支持。联赛系统覆盖中小学全学段从U10-U18七个年龄组的男女运动员,于9月30日—10月6日分别在德州、日照、淄博、临沂、滨州、青岛六个地市的七个赛区同时举行。

此次赛事以“体教融合、立德树人”为根本理念,落实教育立德育人根本任务,营造积极向上的校园足球文化,提升青少年的足球运动素养,促进青少年全面健康发展。以实现山东校园足球普及教育与精英提升的一体化为目标,将有力推动山东省校园足球持续、健康发展,为新中国成立70周年献礼。

闪电体育

文章来源:http://sports.iqilu.com/luneng/2019/1006/4356686.shtml

二连浩特篮球地板打磨翻新博纳油漆

文章来源:华恒 发布时间:2019-09-27 06:00:17

华恒

硬木运动地板

河北沧州

河北沧州

10000

1

125

平方米

  二连浩特篮球地板打磨翻新博纳油漆篮球木地板的特点,也是体现体育地板专业性的品质保证,这其中要保证可以取得更好的专业经营与应用的良好的效果,重点就在于可以保证实木体育地板有较强的耐用性特点,可以适合在各种体育的场馆和人群使用,具备有较强的专业实力水平,有着较强的专业应用性特点。体育地板专用品质的具休体现,是各种品牌的产品专业化的生产实践中,最重要的一个良好的品质保证,这其中地板的实践生产实践中,具备较强的专业实力,***现实的需要,也具备了较强的专业实力,这其中装饰的作用好,也自然具备了较强的专业实力。环保、高耐磨,防止鞋印擦痕。篮球馆木地板的保护功能还包括对地板表层材质进行精选,必须选择软硬适中、变形量轻微、长纤维结构(不易起刺)的树种,以免除对运动员皮肤的。此外,篮球馆木地板的滑移特性,对运动员的运动稳定性也起到了重要的保证作用。运动馆休闲馆病院学校广场等很多处所都在使用,所以对其质量要求特殊高。柞木木地板不仅用到了许多体育馆运动馆还用到了重产业中,就其质量保障之外,我们售后还有专业的施工团队和维修服务团队,所以让客户使用释怀。体育馆木地板是体育运动中最常用的木地板,因为运动员常常跳跃摩擦,所以对篮球馆木地板要求的品质品德很高。柞木地板硬度高,良多材料都是入口来的,以美国俄罗斯居多。体育馆木地板的发展。

  使运动地板符合国际篮联对运动木地板各项功能的严格要求,能举办各级别高水平的各类体育运动赛事,使运动木地板能够长期的持续地承受高强度、大负荷、在激烈的竞技运动中以人为本,***限度地降低运动员在地板上因弹跳所带来的震伤可能性,同时球与地板能在落点上反弹速度准确快捷,均匀的运动平衡性、抗震性、减震性、隔音性是运动地板必备功能。运动地板在常年的滚动负荷下能有效地防止垂直变型,平面变型,球的回弹能力,振动吸收,收以仅是对运动地板系统在使用功能上的特殊要求,欲达到并能很好地满足上述功能要求,就必须严格地按专业运动木地板施工,使整个实木构架系统更加科学合理,符合生物力学规律、更好适应运动员激烈地快节奏的竞技运动。多加比对。那么,A级枫木体育运动地板质量好,色差最少。检验时,目测无死节、虫眼、油眼、树心等质量缺陷。正反面木材纹理一致,拼装无大小头、高低差,裂纹的深度及长度不得大于厚度和长度的1/斜纹斜率小于10%,无腐蚀点,图形纹理顺正。B级枫木体育运动地板在质量上与A级并无多在差别,B级是靠近树皮和树心两种颜色在拼接在一块板上,颜色偏深,色差较大,有木结。我厂生产的B级板统一进行烤漆加色处理,一般来说将场馆建设为综合型的是最适宜的,既能打篮球,又能在地板上进行其它运动。如羽毛球,现在多数营业性的体育场馆都是如此。营业性的篮球场木地板笔者建议采用优质枫木,等级可以根据专业程度来选择。羽毛球木地板的话,如果在上面铺设运动地胶,就没有必要用这么好的材质,我建议采用等级稍低一点的B类实木面板,既不影响美观又能节省成本。

  篮球体育馆木地板安装是个不小的装修工程,特别是对于之前没有接接触过的经理人来说可谓千头万绪不知从何提起。篮球体育馆木地板安装究竟从哪些方面着手可以控制成本,保障完工后***的体验效果呢?我们本着“做有德商人,赚友善利润”的经营理念,以“精益求精,完美服务”的工作准则,用“坚持行业标准,创造时代精品,追求卓越品质,争创行业一流”的质量标准;把“以人为本,技术创新,简捷严明,管理规范”的管理机制作为我们的核心内容。我们承诺“销售优质产品,提供完美服务”真诚的为每一位顾客,打造优良的空间。篮球馆运动木地板给你一个全新的认识——篮球馆运动木地板品种繁多,哪一款是你的菜?怎么选择呢?体育木地板的价格范围比较广泛,在我国还没有一个统一的标准,所以在购买时,华恒需要我们自己根据所选择的材质来决定,材质不同,性能不同,价格当然也不同。华恒体育木地板和其他的木地板不一样,它更侧重于专业性能,而且它的要求更高。

  体育场馆绿色运动木地板是由防潮层,弹性吸震层,防潮夹板层,面板层组成的一种具高吸震性连续的固定悬浮运动木地板系统,面板层一般采用枫木,厚度为22mm
,宽度60 mm
,长度1800mm道凹槽及凸缘。面板层的腻子,底漆和清漆油漆工艺很重要,属高档面层材料,使用寿命10年以上,保修1年。国产运动木地板可用于乒乓球运动地板、篮球场地板、羽毛球运动地板建设。并且装修时搬东西很麻烦。但是如果铺水泥时间长了,想改成木地板的话,这种方法确实很适用。体育馆运动木地板层的专用橡胶垫,必须要具有减缓甚至消除运动所带来的震动后果,并且要承重不易变形。因此根据不同场馆的不同的要求我们要选择出适合的减震橡胶垫。下面我们简单介绍一下减震橡胶垫的不同分类。第一,按材料分:体育馆运动木地板减震垫分为天然原生橡胶和再生橡胶,原生胶环保无味,耐老化,减震寿命长,不变形,减震效果好,多为红色,蓝色。再生胶环保性能略差些,有味,易老化变形,变硬,减震性能降低,多为黑色。第二,按厚度分:体育馆运动木地板的减震垫的厚度可以根据场馆不同来定制不同的厚度,也可以选择成品的减震垫,有10mm,15mm,20mm。

  使运动地板符合国际篮联对运动木地板各项功能的严格要求,能举办各级别高水平的各类体育运动赛事,使运动木地板能够长期的持续地承受高强度、大负荷、在激烈的竞技运动中以人为本,***限度地降低运动员在地板上因弹跳所带来的震伤可能性,同时球与地板能在落点上反弹速度准确快捷,均匀的运动平衡性、抗震性、减震性、隔音性是运动地板必备功能。运动地板在常年的滚动负荷下能有效地防止垂直变型,平面变型,球的回弹能力,振动吸收,收以仅是对运动地板系统在使用功能上的特殊要求,欲达到并能很好地满足上述功能要求,就必须严格地按专业运动木地板施工,使整个实木构架系统更加科学合理,符合生物力学规律、更好适应运动员激烈地快节奏的竞技运动。

文章来源:http://www.maoyigu.com/xwzx/LOzk1P7/6223100/1263223.html

2记传球如胖版魔术师!除了约基奇外,NBA有哪些善于助攻的中锋?

原标题:2记传球如胖版魔术师!除了约基奇外,NBA有哪些善于助攻的中锋?

今晚塞尔维亚126-67,59分大胜菲律宾!约基奇替补出战拿到11分7篮板7助攻,上个赛季入选NBA最佳一阵的约基奇,已经是现役联盟中最善于组织进攻的中锋球员,一手穿针引线的绝活,甚至不输给一些球队的首发控球后卫,哪怕是在国际赛场上,约基奇的助攻能力也同样出色,在塞尔维亚和安哥拉的比赛中,约基奇十分轻松的送出了8次助攻,而在比赛中约基奇的篮板才有4个。2场比赛拿15助攻,如果约基奇真的想的话,他能当后卫的老师。

上一场2记传球犹如魔术师!

其实在NBA的历史上,类似约基奇的组织中锋还是有不少的存在,现在小编就给大家介绍一下,NBA历史上最善于组织的中锋都有谁。

1、张伯伦

既然说起了组织中锋,自然少不了当年的数据狂人张大帅了,毕竟他是历史上唯一一位拿过助攻王的中锋球员,职业生涯场均助攻也达到了4.4次,这样的数据比一般的外线球员都要出色,特别是在66-67、67-68这两个赛季,玩腻了得分和篮板的张大帅玩起了组织进攻,场均助攻甚至高达7.8次和8.6次,要知道即使是现在这个节奏更快,进攻回合更多的时代,场均助攻超过8次的控球后卫也屈指可数。

2、拉塞尔

作为张伯伦当年叱诧联盟的唯一对手,虽然在得分方面“指环王”拉塞尔没有办法和张伯伦相比,但是在助攻方面,拉塞尔却是丝毫不逊色于张伯伦,在“指环王”的职业生涯中,他的场均助攻数达到了4.3次,和张大帅的4.4次相差无几,特别是其中两个赛季,拉塞尔的场均助攻也超过了5次,没有张大帅那么出色,但是相比于一些球队的替补后卫来说,也要出色不少。

3、昂塞尔德

虽然昂塞尔德的得分能力不算出色,身高也只有2米01,但是这并不妨碍他入选名人堂和五十大巨星,因为昂塞尔德的防守和篮板简直太出色了,同样出色的还有他的助攻能力,昂塞尔德的职业生涯中,场均可以贡献3.9次助攻,有8个赛季场均助攻超过4次,特别是当年他和埃尔文海耶斯直接的内传内配合,更是成为了当年华盛顿子弹对比赛中的一大杀器。

4、戴夫考恩斯

戴夫考恩斯和他凯尔特人的前任拉塞尔一样,同样十分擅长助攻,整个职业生涯中可以贡献3.8次助攻,其中有6个赛季场均助攻达到了4次以上,不要小看中锋拿到3.8次助攻,要知道中锋大部分时间都是缺少球权的存在,也更多的被作为战术的中轴和终结点使用,场均3.8次助攻已经是十分出色的数据了。

5、萨姆莱西

相比上面几位巨星来说,萨姆莱西的名字可能很多人都比较陌生,其实莱西可以称为国王队史上最出色的中锋球员,在助攻方面,可能比迪瓦茨更加出色,莱西的整个职业生涯场均可以贡献3.7次助攻,其中有6个赛季助攻超过4次,有3个赛季助攻超过了5次。

6、多赫蒂

虽然整个职业生涯多赫蒂都一直遭遇伤病的困扰,但是谁也不能否认,健康时期的多赫蒂是一位联盟顶级的统治力中锋,兼顾技术和运动能力,在比赛中拿到20分10篮板的数据十分轻松,不仅如此,多赫蒂的助攻能力也十分出色,场均可以拿到3.7次助攻,而且在整个职业生涯中,没有一个赛季多赫蒂的场均助攻低于3次。

7、贾巴尔

说起来助攻出色的内线球员,当然也少不了贾巴尔这位联盟历史上最出色的中锋球员,在贾巴尔的职业生涯中,他可以场均拿到3.6次助攻,这还是受最后两个赛季状态下滑拖累所致,不然贾巴尔的场均助攻数据应该更加出色,而且贾巴尔有9个赛季场均助攻超过4次,有3个赛季场均助攻达到了5次以上。

8、小加索尔

和约基奇一样来自欧洲的小加索尔,同样拥有一手出色的策应能力,在灰熊队期间,小加索在场上和康利一样都是球队进攻战术的发起点,而转会猛龙之后,他的策应能力也很大程度的丰富了猛龙队的战术体系,在小加索尔的职业生涯中,场均可以贡献3.4次的助攻,其中有4个赛季助攻数超过了4次。

9、比尔沃顿

沃顿和多赫蒂一样,同样是在职业生涯中饱受伤病困扰的顶级中锋,而且沃顿的组织进攻能力也同样出色,当年沃顿健康时期,开拓者队最无解的战术就是沃顿抢下篮板后的长传快速反击,精准度甚至可以和顶级的控球后卫相媲美,在沃顿的职业生涯中,场均可以贡献3.4次抢断,而在开拓者的最后一个赛季,沃顿的场均助攻数据达到了5次。

10、霍福德

作为现役联盟全能型内线的代表人物,霍福德同样是一位助攻高手,特别是在16-17赛季,相比小托马斯,霍福德更像是一位合格的组织后卫和战术发起点,正是有了霍福德的存在,才能让释放尔特人的组织后卫在得分方面最大的威力。

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骑撑后腿向前摆越成后撑:杠下放一跳箱,站在箱上做支撑摆越练习,体会移重心顶肩支撑,固定腿的大腿前(后)上部压紧杠的感觉。单杠骑撑后倒挂膝上:杠后放低跳箱,练习者挂膝单立在跳箱上,做蹬腿,直臂技压杠,跟上体,翻腕上成骑撑练习,有效避免和纠正屈臂拉杠上体靠近社的错误。单杠直角悬垂摆动屈伸上:杠下放一低跳箱,由蹲悬垂开始做蹬腿,直臂压杠,伸腿,翻腕,跟上体成支撑练习,体会后半部分技术。单杠单腿摆越成骑撑及还原。

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这是很多仰卧起坐练习者的通病。其实不是如此,速度越快腹肌受到的压力会越小,正确方法应该尽量放慢速度,锻炼腹部肌肉的控制能力,你会发现你慢的动作来做的时候,你的腹部会有一种的感觉,这是脂肪在燃烧。起身时慢慢吐气,躺下时长吸一口气,控制好节奏。4,起身高度传统的仰卧起坐起身后需让额头触碰膝盖后还原,即上身由平躺状态迅速升起至90左右,其实在起身升至45之前腹直肌负担没有达到重的阶段。

行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.。

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外教来了,姜京珍执教女双 教练球员集体出走 韩羽毛球一地鸡毛

中国羽毛球队瑞士滑铁卢,球迷都在呼唤引进外教,或许队伍听到球迷心声,不过短短一周,羽毛球队就从韩国挖来功勋教练姜京珍。

看过2017羽毛球苏迪曼杯的球迷对他一定不陌生,他就是带领韩国队力克中国队夺冠的功臣。这场失利也预示着国羽新兵接班失败,给了这群年轻运动员不小的冲击,经过2018年的整改和磨练,这群运动员又回到了世界前列,所以他们能够拿下苏迪曼杯。

但今时不同往日,我们不在是霸主,我们只是多个优秀队伍中的一支,我们需要提高的地方太多,尤其是在单打上与顶尖高手的差距很大。希望韩国教练能够帮助女双组取得更大的突破。

韩国教练这两年流失严重,朴柱奉带领日本队成为新一代的羽毛球霸主,金志贤带领辛杜登顶世锦赛,现在姜京珍也来到中国执教,羽毛球刮起一股韩流!

而韩国内部球员流失也严重,韩国羽协内的球员羽翼未丰,至少要等两三年才能成气候,而退出国家队的李龙大等球员在公开赛上成绩稳步提升,誓要与韩羽协球员争夺东京奥运资格。这么多优秀的教练员和球员流失,韩国羽协也该好好反思自身了。

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